स्लिप डिस्क: जाने क्या है स्लिप डिस्क के मुख्य कारण

Post by DoctoriDuniya


यदि आप लगातार होने वाले कमर की दर्द से परेशान हैं तो आपको थोड़ा सजग होने की आवश्यकता है। हो सकता है की आप स्लिप डिस्क नामक समस्या से ग्रसित हों। Slip disc रीढ़ की हड्डी से जुड़ी बीमारी है जिसे यदि समय पे ध्यान दिया गया तो आगे चलकर गंभीर समस्या पैदा कर सकती है। 

रीढ की हड्डी हमारे शरीर के लिए बेहद एहम रोल निभाती है क्यूंकी हमारा पूरा शरीर इसी पर टिका होता है। स्पाइनल कॉर्ड की मदद से मांसपेशियों को गति मिलती है एवं शरीर के अन्य अंगों को support भी प्रदान करती हैं।उम्र के बढ्ने के साथ साथ इनके आकार एवं संरचना में बदलव आता है। समय के साथ हड्डियाँ कमज़ोर होती है एवं डिस्क में उपस्थित तरल पदार्थ भी सूखने लगता है। जिसकी वजह से स्लिप डिस्क जैसी समस्या का खतरा बढ़ जाता है। इसके मुख्य लक्षण शरीर के आधे हिस्से में तीव्र दर्द , मांसपेशियों में कमजोरी , मांसपेशियों में तनाव एवं जलन, पैदल चलने में परेशानी, देर तक खड़े होने में परेशानी, हाथ एवं पैरों का सुन्न होना आदि हैं। 

 स्लिप डिस्क के मुख्य कारण जिस पर यदि ध्यान दिया जाए तो इस समस्या को रोका जा सकता है।

1)स्लिप डिस्क का एक प्रमुख कारण आपकी लम्बे समय तक कम्प्युटर पर बैठ कर काम करने वाली जॉब हो सकती है। लम्बे समय तक बैठने से आपकी रीढ़ की हड्डी पर दबाव पड़ता है जो की समय के साथ साथ घिसने लगती हैं जिससे आपको यह समस्या होती है।

 2)यदि आपकी उम्र 40 के ऊपर है तो इसके होने का खतरा अधिक बढ़ जाता है।स्लिप डिस्क का कारण आपकी बढ़ती उम्र हो सकती है। उम्र के बढ्ने के साथ आपकी हड्डियों में कमजोरी आती है एवं उनपे तनाव बढ़ जाता है। जिसके कारण स्लिप डिस्क के होने का खतरा बढ़ जाता है। 

 3)स्लिप डिस्क के अन्य कई कारण भी हो सकते हैं जैसे की यदि आप भारी एक्सरसाइज़ करते है या भारी सामान उठाते है तो भी आपको यह समस्या हो सकती है।

 4)यदि आप लम्बे समय से स्ट्रेस एवं डिप्रेशन से ग्रसित हैं तब भी आपको स्लिप डिस्क होने का खतरा बढ़ जाता है। अत्यधिक तनाव आपके शरीर के इम्यून सिस्टम पर बुरा प्रभाव डालता है जिससे बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है।

 5)आपकी सुस्त जीवनशैली, मोटापा, शारीरिक गतिविधियों में कमी, पैदल चलना, व्यायाम करना, बाहरी गंभीर चोट ट्रामा, तंबाकू उत्पादों का उपयोग, स्मोकिंग, आदि भी स्लिप डिस्क जैसी समस्या को ट्रिग्गर करते हैं। अतः एक स्वस्थ लाइफ़स्टाइल अपना कर आप इस समस्या को रोक सकते हैं।

 जाने क्या है स्लिप डिस्क के विभिन्न treatment options

यदि आप स्लिप डिस्क की समस्या से ग्रसित हैं तो आप सही चिकित्सक से परामर्श कर सही उपचार ले सकते है। 

रोगी के दर्द की गंभीरता को देखते हुए उसे दवाएं दी जाती हैं। यदि रोगी असहाय दर्द से परेशान हैं तो डॉक्टर उसे स्टेरॉयड इंजेक्शन का विकल्प दे सकता है। सही व्यायाम, जीवन शैली में परिवर्तन, एवं मालिश से आप अपनी समस्या से छुटकारा सकते हैं। सही डॉक्टर चुनने के लिए आप www.doctoriduniya.com विज़िट कर सकते हैं।

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